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Fit durch den Schulalltag

Stand:

Das wichtigste in Kürze:

  • Ein Frühstück bringt die Energie für den Start in die Schule
  • Eine abwechslungsreiche Pausenverpflegung erhält die Kinder fit am Vormittag
  • Bei der Auswahl der Schule für Ihr Kind, sollte auch das Essen am Mittag ein Kriterium sein.
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Wie kommt mein Kind fit durch den Schultag?

Eine gute Verpflegung ist das A und O für fitte Schulkinder!

Deshalb sollte der Tag bereits mit einem guten Frühstück beginnen. Besonders schön ist es, wenn sich hierzu alle Familienmitglieder am Morgen versammeln. Das gemeinschaftliche Frühstück erfordert allerdings auch etwas mehr Zeit. Hier finden Sie mehr zum Thema Frühstück und was dazu gehört.

Eine gute Pausenverpflegung mit einem belegten Brot und Rohkost oder Obst hilft, die lange Zeit bis zum Mittag zu überbrücken, besonders wenn am Morgen der Appetit nicht groß war. Erhalten die Kinder Gemüse, Obst oder auch Milch z.B. aus dem EU-Programm für Schulen, kann die Füllung der Brot Box für die Pause sehr viel kleiner ausfallen.

Immer mehr Kinder essen am Mittag in der Schule. Eine Mittagsverpflegung, an der Ihre Kinder gerne teilnehmen, kann Ihnen manche Sorgen ersparen. Bereits bei der Auswahl der Schule sollten Sie nach der Gestaltung und Qualität des Essens fragen. Vielleicht ist auch elterliches Engagement in der Schule gefragt. In dem Fall können Sie sich aktiv beteiligen und haben einen direkten Einblick in die Organisation der Schulverpflegung.