Kostenloses Online-Seminar "Sparen beim Einkaufen und Essen" am 13. Dezember um 18 Uhr. Jetzt hier anmelden und bequem von zuhause aus teilnehmen.

Glutamin und Vitamin B2 bei Leaky Gut?

Stand:
Ich leide an zahlreichen Nahrungsmittelallergien durch Leaky Gut. Ist eine Einnahme von L-Glutamin und Vitamin B2 hilfreich?
Off

Frage

Ich leide an zahlreichen Nahrungsmittelallergien durch Leaky Gut. Ist eine Einnahme von L-Glutamin und Vitamin B2 hilfreich?

Antwort

Bei einem „Leaky Gut“ (durchlässiger Darm) soll die Barrierefunktion der sensiblen Schleimhautschicht im Darm gestört sein, die den Blutkreislauf vor Krankheiten auslösenden Stoffen schützt. Es werden viele Autoimmunerkrankungen, auch Nahrungsmittelallergien, mit dem „Leaky Gut“ in Zusammenhang gebracht.

Allerdings handelt es sich hier weitgehend um Spekulation – es ist noch nicht ausreichend wissenschaftlich erforscht, welche Rolle ein „Leaky Gut“ tatsächlich bei der Entstehung von Nahrungsmittelallergien oder auch anderen Immunreaktionen spielt oder spielen könnte. Bei Personen mit Nahrungsmittelallergien haben Wissenschaftler:innen zwar beobachtet, dass die Darmschleimhaut häufig durchlässiger ist als gewöhnlich. Dies bedeutet aber keineswegs, dass diese erhöhte Durchlässigkeit die Ursache für die Erkrankung ist - es könnte auch eine Folge der Allergie sein.

Es ist derzeit fraglich, ob das „Leaky Gut-Syndrom“ überhaupt eine eigenständige Erkrankung darstellt – außerdem fehlen etablierte standardisierte Methoden, um ein solches zu diagnostizieren, sowie anerkannte Therapiemaßnahmen. Weitere Forschung ist nötig.

Daher können wir nicht sagen, ob die Einnahme von L-Glutamin und Vitamin B2 zur Besserung der Beschwerden beiträgt. Es ist auch völlig unklar, auf welche Weise diese Stoffe wirken sollen. Die von einigen Anbietern empfohlene Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln zur Behandlung der nicht wissenschaftlich gesicherten „Diagnose“ Leaky Gut halten wir daher für fragwürdig.

Wenn Sie unter Nahrungsmittelallergien oder Unverträglichkeiten leiden, sollten Sie Ihre Beschwerden in einer Allergologie-Praxis  oder von einer Ernährungsberatungsfachkraft mit Zusatzausbildung „Lebensmittelallergien/-unverträglichkeiten“  prüfen lassen und entsprechende Therapiemöglichkeiten besprechen.

Wie Sie eine seriöse Ernährungsberatung finden, haben wir hier zusammengestellt: Ernährungsberatung gesucht?

Weitere Informationen finden Sie beispielsweise bei medizin-transparent.at

Ratgeber-Tipps

Neben- und Wechselwirkungen von Medikamenten
Viele Menschen müssen dauerhaft Medikamente einnehmen - Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder mit…
Lebensmittel-Lügen
Wissen Sie, was Sie essen?
Rindfleischsuppe ohne Rindfleisch, Erdbeerjoghurt, der Erdbeeren vorgaukelt,…
Zwei Frauen liegen vor einem Laptop, der die Internetseite der Firma Giga Fiber zeigt.

Gratis-Glasfaser gegen Zahlungsdaten: Giga Fiber abgemahnt wegen Werbung

Schnelles Internet dank Glasfaser-Anschluss ganz ohne Kosten? Damit wirbt der Anbieter Giga Fiber. Als Bedingung nennt er, dass Sie regelmäßige Zahlungen wie Miete, Mobilfunkrechnung und sogar Kredittilgung über einen noch unbekannten Dienstleister abwickeln sollen.
Schmuckbild

Ausblick 2024: Änderungen im Energiebereich (Teil 1)

Neues Jahr, neue Regeln. 2024 ändert sich für Verbraucher:innen im Bereich Energie einiges. Die Energieberatung der Verbraucherzentrale Baden-Württemberg erklärt, was für Privathaushalte wichtig wird und fasst wichtige Neuerungen zusammen.
Justitia Gericht Urteil Recht

Verbraucherzentrale Bundesverband: Sammelklage gegen ExtraEnergie

Der Verbraucherzentrale Bundesverband (vzbv) verklagt den Anbieter ExtraEnergie. Es geht um enorme Preiserhöhungen um häufig mehr als 100 Prozent. Mit der Sammelklage will der vzbv Rückzahlungen für Kund:innen erreichen. Es ist die vierte Sammelklage innerhalb weniger Wochen.
genau genommen Podcast Logo (Verbraucherzentrale)

Podcast: Ärger mit Post- und Paketsendungen

Ein Paket oder Brief - unendlich viele Möglichkeiten, was beim Versand schiefgehen kann. Glücklicherweise lassen sich die meisten Probleme mit verspäteter und verlorener Post lösen. Wir verraten, in welchen Fällen die Verantwortung hierfür beim Anbieter liegt und wann Sie selbst aktiv werden müssen.
Eine person hält einen Ausweis vor einen Computer mit einer Frau mit Lupe. Daneben das Wort Warnung in einem Ausrufezeichen.

Video-Ident-Verfahren: Warnung vor Missbrauch

Mitarbeitende von betrügerischen Trading-Plattformen überreden Verbaucher:innen, an Video-Ident-Verfahren teilzunehmen. Auf dieser Basis und weiterer persönlicher Daten und Dokumente haben sie heimlich einen Kredit bei einer Bank beantragt. Wie schützen Sie sich und was können Sie tun?