Wie viel Eiweiß benötigt mein Körper im Alltag, wenn ich viel trainiere oder wenn ich gezielt Muskelaufbau betreibe? Brauche ich zusätzliche Proteinprodukte? Im Vortrag werden diese Fragen geklärt und Sie können Ihren persönlichen Eiweißbedarf berechnen.
Der Vortrag klärt über Risiken und Wirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln auf. Sie erhalten Tipps, was es beim Kauf zu beachten gilt und ob Nahrungsergänzungsmittel für Sie sinnvoll sein können.