Nahrungsergänzungsmittel | Verbraucherzentrale Baden-Württemberg

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Eine Frau füllt Proteinpulver in einen Messbecher

Whey-Protein: Das sollten Sie über Molkenprotein wissen

Molken- oder Whey-Protein ist Bestandteil vieler Eiweiß-Pulver für Sportler:innen. Ist die Verwendung sinnvoll oder eher überflüssig?

Nahrungsergänzungsmittel

Wie sind Nahrungsergänzungsmittel geregelt?

Sind meine Vitamintabletten eigentlich Arzneimittel oder Lebensmittel? Womit dürfen Hersteller werben? Und wie werden Werbeversprechungen kontrolliert? Für die meisten Menschen in Deutschland ist das ganz schön undurchsichtig.

Eine schwarze Dose mit der Aufschrift "Whey-Protein", die eine deutsche Flagge als Herkunftsnachweis trägt

Woher kommt Ihr Whey Protein wirklich?

Sie treiben viel Sport und nutzen Proteinprodukte? Dann geht Ihr Blick oft direkt aufs Etikett oder die Produktwebseite. Dort ist eine deutsche Flagge abgebildet. Ist damit alles gut?

Zeolith Pulver

Zeolith – am besten geeignet als Katzenstreu

Zeolith-Produkte sind keine Nahrungsergänzungsmittel. Sie wirken nicht "entgiftend" und helfen nicht gegen Krebs oder Immunschwäche.

Zimt Kapseln Pulver

Zimtkapseln - positive Wirkung auf den Blutzuckerspiegel?

Eine positive Wirkung von Zimtkapseln auf den Blutzuckerspiegel ist nicht belegt. Wer Diabetes hat, sollte vorsichtig sein. Mit zu viel Cumarin können sie sogar schädlich sein.

Zistrosen Tee

Prävention durch Nahrungsergänzungsmittel – das suggeriert manch Anbieter von Zistrosen-Produkten. Wo ist der Unterschied zu Tee? Was ist wichtig beim Einkauf?

Früchte (Orange, Apfel, Paprika)aufgeschnitten, gefüllt mit Pillen

Zum Sport eine Extra-Portion Vitamine?

Beim Sport werden im Muskel freie Radikale gebildet. Vitamine sollen helfen. Doch ein Zuviel schadet eher.